29 APRILE – 01 MAGGIO 2022
PROGRAMMA
29 VENERDI
Check-in dalle ore 16
ore 19:00 accoglienza del gruppo con gustoso aperitivo di benvenuto sorseggiando e degustando il famoso Morellino di Scansano e una selezione di ottimi vini del territorio.
ore 20:00 Cena in agriturismo con piatti tipici locali preparati dalla nostra cuoca utilizzando ingredienti bio e a filiera corta.
30 SABATO
Dalle 8:00 alle 9:00 colazione a buffet
ore 9,30-10,30 valutazione iniziale per stabilire la condizione fisica e di salute. Sessione ginnastica posturale e warm up funzionale in preparazione del trekking
ore 11:00 partenza dall’agriturismo per il trekking “Agli Olivi” (livello difficoltà medio, ca 2 ore) Sosta picnic all’ombra degli olivi assaporando piatti dell’agriturismo a base di ingredienti bio e a filiera corta
ore 14.30 partenza per seconda parte del trekking “Al torrente” (livello difficoltà medio, ca 45 min) con una merenda bio fornita dall’agriturismo.
ore 17.00 rientro in struttura e relax
ore 17:30 sessioni individuali con trattamento benessere Wellness Tuscany. Recovery Massage 30’ (arti inf. /schiena) : un massaggio muscolare profondo a basa di olio extra vergine di oliva e olio essenziale al rosmarino, noto per le proprietà stimolanti e circolatorie. Le manualità distensive del massaggio sono volte ad eliminare le rigidità muscolari e sciogliere l’accumulo di acido lattico, quindi ideale per un trattamento recovery muscolare post attivitò sportiva.
ore 21:00 cena in agriturismo con piatti tipici locali preparati dalla nostra cuoca utilizzando ingredienti bio e a filiera corta.
01 DOMENICA
Dalle 8:00 alle 9:00 colazione a buffet
ore 9:30-10:30 Sessione ginnastica posturale e warm up funzionale in preparazione della mattinata di walking
ore 10:00 partenza a piedi per trekking “Al Santuario di S.Giorgio” (livello difficoltà principiante-medio, ca 1h)
ore 13:00 pranzo in agriturismo o pic-nic a riva del “Fosso Inferno”
18-20 MARZO 2022
PROGRAMMA
18 VENERDI
Check-in dalle ore 16
ore 19:00 accoglienza del gruppo con gustoso aperitivo di benvenuto sorseggiando e degustando il famoso Morellino di Scansano e una selezione di ottimi vini del territorio.
ore 20:00 Cena in agriturismo con piatti tipici locali preparati dalla nostra cuoca utilizzando ingredienti bio e a filiera corta.
19 SABATO
Dalle 8:00 alle 9:00 colazione a buffet
ore 9,30-10,30 valutazione iniziale per stabilire la condizione fisica e di salute. Sessione ginnastica posturale e warm up funzionale in preparazione del trekking
ore 11:00 partenza dall’agriturismo per il trekking “Agli Olivi” (livello difficoltà medio, ca 2 ore) Sosta picnic all’ombra degli olivi assaporando piatti dell’agriturismo a base di ingredienti bio e a filiera corta
ore 14.30 partenza per seconda parte del trekking “Al torrente” (livello difficoltà medio, ca 45 min) con una merenda bio fornita dall’agriturismo.
ore 17.00 rientro in struttura e relax
ore 17:30 sessioni individuali con trattamento benessere Wellness Tuscany. Recovery Massage 30’ (arti inf. /schiena) : un massaggio muscolare profondo a basa di olio extra vergine di oliva e olio essenziale al rosmarino, noto per le proprietà stimolanti e circolatorie. Le manualità distensive del massaggio sono volte ad eliminare le rigidità muscolari e sciogliere l’accumulo di acido lattico, quindi ideale per un trattamento recovery muscolare post attivitò sportiva.
ore 21:00 cena in agriturismo con piatti tipici locali preparati dalla nostra cuoca utilizzando ingredienti bio e a filiera corta.
20 DOMENICA
Dalle 8:00 alle 9:00 colazione a buffet
ore 9:30-10:30 valutazione iniziale per stabilire la condizione fisica e di salute. Sessione ginnastica posturale e warm up funzionale in preparazione della mattinata di walking
ore 10:00 partenza a piedi per trekking “Al Santuario di S.Giorgio” (livello difficoltà principiante-medio, ca 1h)
ore 13:00 pranzo in agriturismo o pic-nic a riva del “Fosso Inferno”
22 AGOSTO 2021
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TREKKING CON APERITITVO Zaino in spalla, gambe in movimento, occhi spalancati sul paesaggio,
gole dissetate, pance saziate e poi…
i colori, i sapori, i suoni della natura!
Tutto questo è incluso nella nostra formula di trekking con picnic nell’ultiveto.
Accompagnati da @GiacomoCiofi, dal suo passo sicuro e dai suoi consigli sul camminare bene.
Anche stavolta partecipanti emozionati nel vedere il sole infuocato tramontare da un lato e la luna argento sorgere dal colle opposto: un regalo per occhi e anima.
E poi il rientro in notturna: 4 km nel buio del bosco, con torce per illuminare il sentiero, tutto intorno il nero della notte e i suoi rumori.
Emozioni!
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28-30 MAGGIO 2021
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PROGRAMMA |